גזים - איך מזהים ומה עושים?

ברוב המקרים העצירות מתחילה בעקבות שינוי בתזונה של התינוק, עד 4 ימים שאין יציאות, זה נורמלי לחלוטין.
 גזים אצל תינוקות מתחילים בדרך כלל סביב גיל 3 שבועות ומסתיימים סביב גיל 3 חודשים. תינוקות סובלים בעיקר מגזים בשעות הערב המוקדמות סביב השעה 6 .
איך תזהו שמדובר בכאב בעקבות גזים? הבטן קשה.

דברים שעלולים לגרום לגזים:
• תזונה של האם (מזונות שעלולים לגרום לגזים: כרוב, כרובית, ברוקולי, שוקולד, חומוס, קטניות, קפה, שתייה קלה מוגזת, מוצרי חלב).
• בליעת אוויר.
• בליעת אוויר בזמן האכלה - בהנקה יש לדאוג שפה התינוק מוצמד טוב לפטמה ובהאכלה מבקבוק לדאוג כל הזמן שהפטמה מלאה בחלב .
 
מה אפשר לעשות כדי למנוע או להפחית את הגזים:
• בין הארוחות להחזיק את התינוק על הידיים כך שגבו צמוד אל הבטן שלכם, לקרב את רגליו לכיוון הבטן ולהחזיק מספר שניות ולשחרר וכך מספר פעמים (אותו דבר ניתן לעשות, בזמן שתינוקכם שוכב על הגב).
• אופניים- השכיבו את התינוק על גבו יישרו רגל אחת וכופפו את השנייה וכך לסירוגין מספר פעמים.
• עיסוי בבטן .
• להחזיק בערסול ולקרב מעט ראש ורגליים ולהרחיק.
• למניקות, להאכיל במרווחים של לפחות 3 שעות בין האכלה להאכלה - רק לאחר 3 שעות הגוף מייצר חלב המורכב מ50 אחוז שומנים ו50 סוכרים.
*התרגילים הללו, עוזרים לפעילות טובה יותר של המעי וכך מערכת העיכול מעכלת יותר טוב את האוכל ויש פחות גזים.

מה ניתן לעשות בזמן שהתינוק סובל מגזים:
• להחזיק בתנוחת נמר, היד שרחוקה מהראש מחזיקה את הבטן ולוחצת כמה שניות ולאט לאט משחררת.
• להחזיק בתנוחת נמר, היד שרחוקה מהראש מחזיקה בין הרגליים (בחיתול) ובשלוש לקרב לכיוון הראש (לאט).
* לעיתים יש צורך ב5 או אפילו 10 דקות רצופות, אפשר לשבת על כדור פיזיו ולנוע או לעשות תנועה ברגליים.
• להכניס אותו למנשא בד בתנוחת ערסול.

לפרטים נוספים : קרן פז 052-8477491